Smoothie
Préparation :
5 min
Cuisson :
pas de cuisson
Super facile !
Liste
Des ingrédients
Pour 4 personnes
– 600 g de fruits ou légumes (ex. 2 poires, 1 pomme, 2 kiwis)
– 2 cuillères à soupe de miel
– 1 yaourt nature
– 3 feuilles de menthe fraîche
Les étapes
Epluchez les fruits.
Coupez les fruits épluchés en morceaux grossiers.
Dans un récipient haut (de type verre doseur) pour les mixeurs à pied ou directement dans un Blender, ajoutez les fruits, la menthe, le yaourt et le miel.
Pour un smoothie encore plus frais, ajoutez quelques glaçons.
Bonne dégustation !
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