Atelier Faire de la pause déjeuner une parenthèse santé

interventions variees association aux gouts du jour

Atelier animés par des formateurs-experts en éducation alimentaire.

Public visé : Adultes

Les objectifs pédagogiques:

Apprendre à lire les étiquettes de nos produits alimentaires.
Savoir constituer un repas équilibré en fonction des besoins nutritionnels et du lieu de repas.
Apprendre à limiter le grignotage : comprendre les causes, et apprendre à confectionner une collation équilibrée.
Connaître les nutriments et les groupes nutritionnels.

Jeu participatif : Les participants doivent choisir les repas les plus adaptés en fonction de leurs besoins nutritionnels par rapport à différentes situations en lien avec l’alimentation au travail (horaires décalés, choix du lieu de repas, grignotage…). Puis, les participants et l’animateur échangent sur les différentes possibilités retenues et sur la composition des aliments.

aux gouts du jour association fourchette bordeau fonce

Témoignage

Merci à Sabrina, ce fut un très bon moment de partage!

MERALLIANCE | Lise Jonchère
Atelier Faire de la pause déjeuner une parenthèse santé | Octobre 2021

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