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– Avoir le réflexe « liste de courses ». C’est l’occasion de faire le point sur ce qu’on a déjà à la maison (placards, réfrigérateur et congélateur).

– Faire attention aux offres promotionnelles et aux lots qui incitent à acheter en plus grande quantité. Bien regarder si le prix au kilo est plus intéressant.

– Privilégier les achats à la coupe ou en vrac pour ajuster les quantités à vos besoins.

– Ne pas faire ses courses le ventre vide afin de limiter les achats impulsifs.

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